نکاتی برای اینکه غذا را به مدت طولانیتر تازه و قابل خوردن نگهدارید
-
یخچال: آن را روی +5 درجه تنظیم کنید.
- قفسه بالا: پنیر، باقی مانده غذا، خیارشور و غیره.
- قفسه وسط: شیر، ماست، خامه، دلمه پنیر
- قفسه پایین: گوشت، سوسیس، ماهی
- کشوی سالاد: سالاد و سبزیجات غیرحساس به سرما و میوه ها
- درب: کره، تخم مرغ، سس، مایونز، خردل، مربا، نوشیدنی ها
-
باقی مانده غذا
باقیمانده غذا و مواد غذایی کنسروهایی که بهطور کامل مصرف نشدهاند را در ظروف دربسته قرار داده و آنها را داخل یخچال بگذارید.
Bundeszentrum für Ernährung © BLE
-
در کابینت – تاریک، سرد و خشک نگهدارید
- درب بستههای باز شده آجیل، آرد، جو، کورن فلکس و غیره را خوب ببندید؛ ترجیحاً آنها را در ظرفهای دربسته قرار دهید. این کار مانع از ورود آفات به مواد غذایی و از بین رفتن آنها میشود.
- سیبزمینی (خام هرگز در یخچال نگهداری نشود)
- روغن، سرکه، ادویه
- کمپوتها (باز نشده)
- نان (با اینکه در یخچال خشک نشده و مدت زمان بیشتری میماند، به سرعت بیات میشود)
-
"تاریخ مصرف" – "بهترین تاریخ استفاده قبل از"
- "تاریخ مصرف": اگر این تاریخ گذشته است، ماده غذایی دیگر نباید خورده شود. روی گوشت، فرآوردههای گوشتی و ماهی.
- "بهترین تاریخ استفاده قبل از": تولیدکننده کیفیت خود را تا این تاریخ تضمین میکند. معمولاً تا مدتها پس از این تاریخ هم مواد غذایی قابل خوردن هستند. با استفاده از چشم و بینی خود بررسی کنید.
Weitere Informationen:
Zu Einkaufen und Essen unter
www.sge-ssn.ch
Zu Konsumentenfragen unter
www.konsumentenschutz.ch
Zu Fragen rund um die Gesundheitsförderung unter
www.gesundheitsfoerderung.ch
PDF
Dieses Merkblatt wurde mit fachlicher Mithilfe der Schweiz. Gesellschaft für Ernährung SGE und finanzieller Unterstützung von Gesundheitsförderung Schweiz und FemmesTische Schweiz erstellt.
Bern/Zürich 2019