Consigli, per Voi per „una spesa buona, sana ed economica“

• Fate una lista della spesa.
• Comprate solo ciò che vi serve veramente.
• Riutilizzate i resti assieme ad altro componendo un menu nuovo.
• Non andate affamati a far la spesa!
• Attenzione: un carello grande seduce a comprare più del previsto.
• Comprate prodotti a lunga conservazione in grandi confezioni.
• Comprate prodotti freschi o semifiniti.
• Prodotti freschi o semifiniti di linee economiche possono in parte essere buoni e costituire un’alternativa conveniente.
• Evitate alimenti esclusivi e costosi per i figli.
• Conservate gli alimenti in un luogo adatto.
• Prestate attenzione anche ai prodotti sugli scaffali in alto e in basso: è proprio lì che si trovano i prodotti economici, quelli esposti a vista d’occhi sono quelli costosi.
• Fate attenzione alla confezione: confrontate l’indicazione del prezzo di base: al chilo, all’etto o al litro.
• Sigillate bene i pacchetti aperti o travasate il contenuto in un recipiente (mai di alluminio).

Altre informazioni:
 
Immaggazzinare gli alimentari su www.gggessen.ch
Acquisti e alimenti su www.sge-ssn.ch
Domande dei consumatori su www.konsumentenschutz.ch www.acsi.ch
Domande del budget su www.budgetberatung.ch www.caritas-schuldenberatung.ch www.skos.ch
Confronto dei costi su www.comparis.ch www.preisvergleich.ch www.toppreise.ch www.heschnocash.ch
Domande sulla promozione della salute su www.gesundheitsfoerderung.ch
Informazioni sulla salute in diverse lingue su www.migesplus.ch
 
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Questo foglio delle istruzioni è stato composto con perizia e finanziamenti da: Promozione Salute Svizzera, Stiftung für Konsumentenschutz, Femmes- Tische Schweiz e migesplus.ch, la piattaforma Internet multilingue di informazioni sulla salute.
Bern/Zürich 2019

Unterstützt durch: & Stiftung für Konsumentenschutz