Consejos para poder „comprar bien, bueno y barato„

• Escriba una lista de la compra.
• Compre solo lo que de verdad necesite.
• Utilice los restos y conviértalos en menús completos.
• ¡No vaya de compras cuando tenga hambre!
• Cuidado: los carritos de la compra grandes lo animan a comprar más de lo planeado.
• Compre productos duraderos en paquetes grandes.
• Compre productos frescos o poco procesados.
• Los productos poco o no procesados de las marcas baratas pueden ser a veces una alternativa buena y económica.
• Absténgase de comprar comida cara y especial para niños.
• Almacene los alimentos en un lugar adecuado.
• Fíjese en los productos localizados muy arriba o muy abajo en los estantes: ahí se encuentran normalmente los productos más económicos, a nivel de los ojos están los productos más caros.
• Observe el embalaje: Compare las informaciones de los precios netos por kilo, por 100 g o por litro.
• Cierre bien los paquetes abiertos o guarde el contenido en un recipiente que no sea de aluminio.

Más información:
 
Sobre cómo guardar alimentos: www.gggessen.ch
Sobre cómo comprar y comer: www.sge-ssn.ch
Sobre preguntas de los consumidores: www.konsumentenschutz.ch
Sobre preguntas de presupuesto: www.budgetberatung.ch www.caritas-schuldenberatung.ch www.skos.ch
Sobre comparaciones de precios: www.comparis.ch www.preisvergleich.ch www.toppreise.ch www.heschnocash.ch
Sobre preguntas relativas a la promoción de la salud: www.gesundheitsfoerderung.ch
Informaciones sobre la salud en varios idiomas: www.migesplus.ch
 
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Este folleto fue elaborado con la ayuda profesional y financiera de la Promoción para la Salud en Suiza, la Fundación para la Protección de los Consumidores, Femmes-Tische en Suiza así como migesplus.ch, información sobre cuestiones de salud en varios idiomas.
Bern/Zürich 2019

Unterstützt durch: & Stiftung für Konsumentenschutz